1.AGRUPEI TAREFAS SUPERFICIAIS
Agrupei tarefas em blocos de tempo, ignorando notificações. O foco constante nas tarefas importantes foi libertador e eficiente!
2.PROTEGI MEU CALENDÁRIO Todas as manhãs, das 9h ao meio-dia, eu dedicava ao Deep Work. O status "Modo Foco" no Slack ajudou a manter meu compromisso.
3.RECUSEI MAIS REUNIÕES Adotei a política de não participar de reuniões sem agenda clara ou necessidade. Sugeri atualizações assíncronas, e surpreendentemente, todos aceitaram.
OS RESULTADO: MENOS ESTRESSE E MAIS IMPACTO Em três meses, meu tempo de Deep Work passou de 25% para 60%, o que resultou em entregas antes do prazo. Melhorei minha saúde e bem-estar, aproveitei mais momentos com minha família e consegui dedicar tempo a projetos pessoais.