No final, o minimalismo é menos sobre ter menos coisas e mais sobre tomar decisões ativas sobre o que realmente importa para sua Organização Pessoal.
Vivemos em uma sociedade que valoriza de forma equivocada o acúmulo de bens e a falta de tempo para utilizá-los. A busca incessante por algo maior e melhor é um ciclo interminável. Sempre haverá um carro mais bonito, um barco maior, uma casa mais espaçosa ou até um jato particular mais rápido. Você sabia que existe um site para bilionários fazerem compras? Pois é. Isso nunca acaba.
Pode parecer um desafio esmagador no início, mas à medida que você começa a desfazer a vida construída em torno do acúmulo de coisas, perceberá o estresse diminuindo e o mundo começando a desacelerar. As escolhas que você faz começam a criar um “músculo” que mudará a forma como você vive sua vida.
Como Começar com o Minimalismo
1. Encontre um item, remova-o de sua casa.
Você pode ler muito sobre minimalismo ou assistir a vários vídeos. A pesquisa é infinita, mas o melhor jeito de começar é simplesmente encontrar um item que você não precise mais e se desfazer dele. Isso irá proporcionar uma sensação de como é criar espaço em sua casa e superar aquele bloqueio inicial de não saber por onde começar. Começar de forma pequena é a melhor forma de iniciar uma grande mudança. Confira essas dicas de minimalismo para iniciantes e encontre mais inspiração para dar o primeiro passo.
2. Interrompa o fluxo de novos itens.
O próximo passo imediato é parar de adquirir coisas novas que você não precisa. Isso pode significar se desconectar do Amazon ou evitar ir ao shopping. Tome medidas para impedir que novos itens continuem a ocupar espaço em sua casa. Crie perguntas que ajudem a determinar quais tipos de coisas realmente agregam valor à sua vida e quais não. Fique atento à falsa primeira etapa — comprar algo para a versão aspiracional de si mesmo, ao invés de tomar uma ação com o que você já possui.
3. Encontre um método de organização para tentar.
A melhor maneira de começar é encontrar um método de organização que funcione para você e começar a praticar esse “músculo” de tomar decisões! Aqui estão 6 dos métodos mais populares para organizar.
Lembre-se que mudanças grande não ocorrem da noite para o dia. Gradualmente, você começará a perceber o espaço se abrindo ao seu redor. Superfícies irão se limpar e armários deixarão de estar abarrotados. Eventualmente, você terá mais tempo e energia para se dedicar ao que realmente importa. Quando os desafios surgirem, encontre inspiração nestas dicas de organização para motivá-lo a continuar.
Benefícios do Minimalismo
Menos Estresse
Imagine que você acabou de chegar em casa do trabalho e seu celular toca. Você atende (no viva-voz, é claro) e uma amiga avisa que está na vizinhança e pergunta se pode pegar a jaqueta que deixou em sua casa. Ela mora a uma hora de distância, então seria ótimo se ela pudesse pegar a jaqueta assim que você chegar.
Você começa a entrar em pânico? Geralmente, leva meia hora para organizar a casa antes de receber visitas, mas agora você tem apenas cinco minutos. Talvez menos.
E se uma limpeza rápida levasse apenas alguns minutos? Apenas pegar alguns itens aqui e ali? Ou talvez não fosse necessário fazer nenhuma limpeza? Parece muito menos estressante, não é? Embora isso pareça distante, é totalmente possível — e possível graças a uma filosofia de vida chamada minimalismo.
Ter desordem em casa e na vida também contribui para o estresse. Quando você limpa as superfícies da casa e simplifica outras áreas da sua vida, sentirá uma sensação de paz e admirará a diferença.
Mais Tempo
Sem dúvida, o tempo é o nosso recurso mais valioso. Uma vez gasto, nunca mais o recuperamos. Não temos mais que 24 horas por dia e nunca sabemos quando nosso tempo vai acabar. Com menos coisas para se preocupar, menos desordem para organizar e manter, você recupera tempo nos seus dias. Isso abre a oportunidade de implementar hábitos diários que guiarão sua vida para a direção que você deseja.
É o tempo que passamos com nossos entes queridos, amigos e familiares que lembramos com carinho. Nunca ouvi ninguém dizer que se arrependeu de passar um tempo de qualidade com um ente querido antes de sua partida. Da mesma forma, um elogio nunca menciona o tamanho da casa de alguém, quantos carros esportivos possuía ou quão rico era. O que mais é mencionado são os momentos compartilhados e as memórias criadas juntos.
Mais Possibilidades
Um item não utilizado, que está apenas ocupando espaço, é um objeto finito. De forma prática, esse item pode ser apenas o que é. O espaço criado pela remoção do item, por outro lado, é infinito. As possibilidades de como esse espaço vazio pode ser usado estão completamente ao seu alcance. Quando você continua criando mais espaço, torna-se mais flexível com seu tempo, energia e produtividade.
Ao remover a desordem, os recursos tomados por aquele objeto são devolvidos a você e muito mais.
Os princípios do minimalismo podem ser aplicados a praticamente todas as áreas da vida, sejam elas físicas, digitais ou em outros campos. Ao invés de ver o minimalismo como um estilo de vida, considere-o como um filtro de decisões que você usa para tomar decisões importantes. Essas decisões começam pequenas e podem não parecer significativas no início, mas o valor que você ganha com elas certamente cresce com o tempo. A cada decisão, você aumenta sua capacidade de direcionar sua vida para qualquer lugar que escolher.
Embora os benefícios não apareçam da noite para o dia, se você persistir, começará a ver esses benefícios se multiplicarem.
Filosofia do Minimalismo na Vida Real
O minimalismo pode ser aplicado em várias áreas da vida. A seguir, alguns exemplos práticos.
Casa
Entrar em um ambiente de casa sem desordem e pacífico é uma sensação incrível. Um espaço onde as superfícies estão limpas, áreas de estar estão vazias para relaxamento e não há listas visuais de afazeres competindo pela sua atenção assim que você entra pela porta. Seja sua sala de estar, quarto, armário, geladeira ou garagem — você pode se beneficiar aplicando o minimalismo em qualquer área da casa. A desordem física ao redor da casa é o foco mais comum do minimalismo. Aqui estão algumas ideias divertidas de como reduzir a desordem doméstica.
Agenda
Ter sua agenda cheia de compromissos, tarefas e atividades pode resultar em sobrecarga, ansiedade e exaustão. Ao criar mais espaço no seu dia e eliminar o que não é essencial, você terá mais tempo para focar no que realmente importa. Passar tempo com a família, amigos e entes queridos. Ler um livro enquanto toma uma xícara de chá. Ir para a cama mais cedo e ter uma boa noite de sono. Trabalhar em um projeto que te empolga. As oportunidades se abrem quando você tem mais espaço e tempo na sua agenda.
Dinheiro
A forma como você administra seu dinheiro também pode se beneficiar do minimalismo. Quando você gasta de maneira mais intencional e compra menos coisas, você tem mais dinheiro para investir no que realmente importa para você. Seja em experiências divertidas com família e amigos, novos projetos, viajar pelo mundo ou até dar o salto para uma nova carreira ou empreendedorismo — o minimalismo ajudará você a priorizar melhor onde seu dinheiro está indo.
Relacionamentos
No que diz respeito aos relacionamentos, a qualidade é mais importante que a quantidade. O minimalismo pode ser particularmente benéfico nesta área. Relacionamentos com pessoas cronicamente negativas, que não oferecem apoio ou são abusivas, não são saudáveis a longo prazo. Eles consomem nossa energia e recursos, que poderiam ser melhor direcionados a outros lugares. Relacionamentos tóxicos nos distraem, nos colocam para baixo e muitas vezes nos impedem de alcançar nosso potencial.
Digital
Com tudo ficando cada vez mais digital e móvel, o mundo digital pode se tornar uma grande bagunça se não formos intencionais. As estatísticas alarmantes mostram como nossos dispositivos são viciantes. Desde e-mails, aplicativos, arquivos, fotos até múltiplos dispositivos, há um excesso de informações digitais chegando até nós. Para manter nossa sanidade, é melhor organizar e manter nosso ambiente digital.
Desafios do Minimalismo
As Coisas Podem Ficar Piores Antes de Ficar Melhor
Durante o processo de organização, as coisas podem piorar antes de melhorar. Seja com o conteúdo de um armário que explode por todo o quarto ou com itens espalhados por todos os lados, pode ser difícil no começo. Trabalhe nas coisas fáceis primeiro e depois passe para as mais desafiadoras. Saiba que fica mais fácil à medida que você vai desenvolvendo a habilidade de tomar decisões e desapegar de itens.
As Pessoas ao Seu Redor Podem Não Entender
As pessoas em sua vida antes do minimalismo podem não compreender sua escolha. Elas podem ter perguntas ou fazer julgamentos sobre as mudanças que você está fazendo. A reação é uma filosofia de estilo de vida que enfatiza a remoção do excesso para focar no que realmente importa. Ele incentiva a tomada de decisões intencionais sobre o que manter em sua vida, sejam posses, atividades ou relacionamentos. Isso pode levar a uma vida mais intencional, pacífica e menos estressante. O objetivo principal é reduzir a desordem — tanto física quanto mental — para criar espaço para o que se alinha com seus valores e objetivos.
Como começar com o minimalismo
- Desfaça-se de um item por vez: comece pequeno removendo um item que você não precisa mais. Isso lhe dará uma sensação tangível do espaço e da clareza mental que vem com a desfaça-se.
- Pare de acumular mais: evite comprar itens desnecessários. Isso pode significar cancelar a assinatura de e-mails de compras ou evitar compras por impulso.
- Adote um método de organização: experimente diferentes técnicas de organização, como o método KonMari ou o desafio do minimalismo de 30 dias, dependendo do que for melhor para você.
Benefícios do minimalismo
- Menos estresse: com menos itens para se preocupar, sua casa se torna um espaço tranquilo. Isso reduz a carga mental de manter as posses e arrumar.
- Mais tempo: ao eliminar a desordem, você gastará menos tempo gerenciando suas posses, o que libera tempo para atividades que trazem alegria e realização.
- Mais possibilidades: quando você para de se concentrar em acumular mais, cria espaço para criatividade, novas experiências e relacionamentos mais profundos.
Aplicando o minimalismo na vida diária
- Casa: uma casa sem desordem promove relaxamento e reduz distrações.
- Cronograma: simplificar seu calendário cortando atividades não essenciais pode fornecer mais espaço para atividades significativas.
- Finanças: o minimalismo incentiva gastos conscientes, ajudando você a priorizar o que mais importa, sejam experiências ou economias.
- Relacionamentos: concentre-se em nutrir relacionamentos de apoio e distanciar-se dos tóxicos.
Embora o minimalismo possa mudar a vida, é importante entender que é um processo contínuo. Você pode enfrentar desafios, como precisar explicar suas mudanças de estilo de vida para outras pessoas ou achar difícil se desfazer de itens inicialmente. Mas, à medida que você progride, os benefícios se tornam mais evidentes — mais espaço, menos estresse e maior clareza.
Com informações de Break The Twitch.
Robert Dean é o nosso especialista em organização pessoal, sempre pronto para ajudar você a encontrar equilíbrio e praticidade na vida cotidiana. Com uma abordagem leve e prática, ele compartilha dicas sobre como otimizar o tempo, simplificar o ambiente e cultivar hábitos que facilitam a rotina. Através de sugestões inteligentes e acessíveis, Robert inspira quem busca viver com mais ordem, tranquilidade e propósito.
