1.ORGANIZE SEUS MATERIAIS O primeiro passo para dominar o Bullet Journal é simples: um caderno, uma caneta e paciência. O método é flexível e se adapta ao seu estilo, seja minimalista ou artístico.
2.APRENDA A NOTAÇÃO Antes de começar, familiarize-se com os símbolos essenciais do Bullet Journal: – Ponto (•) para tarefas – Círculo (°) para eventos – Traço (—) para notas Esses símbolos formam os registros fundamentais do seu Bullet Journal. Escrever à mão não apenas organiza, mas também fortalece sua memória, proporcionando benefícios para o cérebro.
3.CRIE UM ÍNDICE O índice é como um sumário, localizado no início do seu caderno. Numere as páginas e atualize o índice conforme for preenchendo, criando um inventário de tudo o que escreveu e onde encontrá-lo.
4.CRIE LOGS FUTUROS E MENSAIS Use as páginas após o índice para anotar datas importantes e planos do próximo ano, dividindo o calendário em duas páginas, com seis meses em cada uma. Para destacar os eventos do mês, crie um log mensal, com um lado para os dias e eventos importantes e o outro para as prioridades do mês. Isso proporciona uma visão clara e organizada dos seus planos.
5.CRIE UM LOG DIÁRIO Anote diariamente suas tarefas, eventos e notas, usando uma página ou compartilhando espaço entre datas. Marque tarefas concluídas com um “X” ou use uma seta para adiá-las. Para mais organização, crie um log semanal: disponha os dias de um lado da página e use o outro para anotações. Assim, você mantém uma visão clara e prática da semana.
6.PERSONALIZE SEUS REGISTROS Personalizar o Bullet Journal é libertador! Controle hábitos, metas e gratidão enquanto adapta o design ao seu estilo, seja minimalista ou criativo. Transforme cada página em inspiração e organização.
7.MIGRE, REFLITA, REPITA O Bullet Journal é flexível, permitindo ajustes contínuos às suas necessidades. Combine organização diária e planejamento de longo prazo enquanto reflete sobre prioridades e revisa tarefas com propósito, transformando ações em escolhas significativas.